جيمس بوكانان ليس بالسهولة نفسها التي تريد منك إعلانات المكملات الغذائية أن تعتقد بوجودها. فالجهاز المناعي معقد، وهذا العلم لا يزال جديداً نسبيّاً. وأفضل طريقة هي أن تهدف إلى انتهاج نمط حياة صحي.
