يحدث التقلص العضلي عندما تنقبض عضلاتك لا إراديا بسرعة كبيرة ولا تسترخي مرة أخرى على الفور. وتؤثر هذه التقلصات العضلية المفاجئة عادة في عضلتي الساق (الربلة) وتستمر لبضع ثوان فقط، لكنها قد تستمر لمدة 15 دقيقة أو أكثر من الألم المبرح. وتنقبض عضلة الربلة عادة لرفع الكعب وترتخي لإنزاله، مما يسمح لك بالمشي، والجري والقفز. …
لقراءة المزيد اشترك في المجلة رقميا أو ادخل حسابك
