أحذية الركض ذات الألواح الكربونية Carbon-plate هي أحدث صيحات التدريب، بما في ذلك وضع لوح من ألياف الكربون الصلبة بداخل الحذاء المصمم لتحسين الاقتصاد في استهلاك الطاقة أثناء الركض Running economy. اقتصاد حذاء ما في استهلاك الطاقة أثناء الركض هو المصطلح المستخدم لوصف الطاقة التي يبذلها العداء لتحقيق سرعة معينة. في الأحذية الحديثة ذات الألواح الكربونية، تقلل الرغوة الخفيفة والنعال المصنوعة من ألياف الكربون من الطاقة المفقودة في كل خطوة.
تبدو هذه التكنولوجيا جديدة في مجتمع الركض. لكن على الرغم من أن فعالية الأحذية الرياضية ذات الألواح الكربونية قد ازدادت، واكتسبت اعترافاً في السنوات الأخيرة، فقد ظهر هذا المفهوم لأول مرة في أواخر ثمانينات القرن العشرين. أطلقت شركة ريبوك Reebok حذاء الركض غرافلايت رود Graphlite Road في عام ،1989 كما أنتجت شركة أديداس Adidas لاحقاً حذاء مشابهاً. في حين تضمنت هذه الأحذية ألواحاً من ألياف الكربون، فإن القوة التي لزم أن يبذلها العداء عند استخدامها لتحسين كفاءة الطاقة كانت عالية جداً لأن الألواح كانت قاسية جداً.
أحدثت الأحذية الحديثة المصنوعة من ألواح الكربون، التي أنتجتها شركة الأحذية الرياضية نايكي Nike لأول مرة في عام ،2017 ثورة في الأحذية المصنوعة من ألياف الكربون. يُزعم أن أحذية الشركة تحسّن كفاءة الركض بنسبة ،%4 مما يعني أنه يمكن الحفاظ على سرعة ركض معينة باستخدام طاقة أقل بنسبة .%4
كان مفتاح النتائج السريعة لهذه الأحذية هو النعل الرغوي الكبير البارز من القاعدة. عند الركض، تُضغط هذه الرغوة على الأرض، لكنها ترتد بسهولة إلى شكلها الأصلي. عند القيام بذلك، فهي تستهلك نحو %85 من الطاقة التي تنتقل إلى نعل العداء. تساعد لوحة ألياف الكربون القاسية على منح الحذاء المصنوع من الرغوة الناعمة شكله وثباته. حالياً، تصنع معظم العلامات التجارية لأحذية الركض نسخها الخاصة من هذه الأحذية ذات الألواح الكربونية.
ماراثون سريع
في عام ،2019 نفّذ العداء الكيني إليود كيبشوغ Eliud Kipchoge محاولته الرسمية الثانية لركض الماراثون في أقل من ساعتين. وأنهى السباق في ،1:59:40 فكان كيبشوغ أسرع عداء ماراثون في التاريخ. استخدم كيبشوغ حذاء شركة نايكي ألفافلاي Alphafly المزود بلوح من الكربون. نظراً لأن الظروف كانت مصممة لتحقيق هذا الإنجاز، إذ ساعد عداؤون أخرون -ينظمون زمن الجري -Pacemaker runners كيبشوغ على تحقيق هدفه، لكن هذا الزمن لا يعتبر رقماً قياسياً عالمياً في الماراثون. وقد أثار التأثير الكبير الذي أحدثته أحذية الركض المزودة بألواح الكربون في الركض جدلاً. بالنسبة إلى بعض العدائين، يعد الأداء المحسّن فرصة مثيرة لزيادة إمكانات الركض. بالنسبة إلى آخرين، تغير هذه السمات ما يعنيه أن تكون عداء جيداً. بدلاً من منح الأولوية للموهبة الجسدية، يعتقد الكثيرون أن القدرة على الركض تتحدد الآن بشكل كبير بفعل جودة أحذية العدائين.
